خراسان/ دوره یائسگی که از راه میرسد علاوه بر تغییرات هورمونی در بدن، برخی از خانمها با افزایش وزن هم مواجه میشوند. در این دوره، استروژن به اندازه چشمگیری کاهش پیدا میکند. از دستدادن استروژن میتواند باعث کند شدن متابولیسم و سوزاندن کالری کمتر شود. بنابراین اگر ورزش هم بکنید ممکن است باز در یائ