چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۶/۰۶

مفیدترین غذاها در دوران بارداری

مفیدترین غذاها در دوران بارداری
نی نی سایت/ تغذیه صحیح در دوران بارداری یکی از اصول بسیار حیاتی‌ محسوب می‌شه. بدن مادر علاوه بر تأمین نیازهای خودش، باید مواد مغذی کافی برای رشد جنین رو هم فراهم کنه. تحقیقات سازمان جهانی بهداشت (WHO) نشان داده تغذیه مناسب در بارداری می‌تونه تا ۲۰٪ مرگ‌ومیر نوزادان رو کاهش بده. انتخاب غذاهای مفید در