چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۵/۲۳

سه بازیکن پرسپولیس به تمرینات بازگشتند

سه بازیکن پرسپولیس به تمرینات بازگشتند
ورزش 3/سرخپوشان که صبح امروز تمرینات بدنسازی را در سالن وزنه در دستور کار داشتند، در تمرین نوبت دوم، به مدت ۹۰ دقیقه برنامه‌های تاکتیکی و تیمی را زیر نظر کادر فنی در زمین چمن برگزار کردند. تمرین عصر پنج‌شنبه قرمزپوشان با گرم کردن بدن‌ها و انجام حرکات کششی و نرمشی آغاز شد و پس از آن، برنامه‌های پاسکا