کمین حساسیت‌های زمستانی در خانه!

خراسان/حساسیت‌های فصلی همیشه در بهار و پاییز درگیرتان نمی‌کنند. زمستان هم می‌تواند به اندازه فصل‌های دیگر برای افراد مبتلا به حساسیت، غافلگیرکننده باشد

بسیاری از افرادی که دچار آلرژی هستند، به گرده ‌گل‌ها و گیاهان حساسیت دارند که معمولا فقط در فصل بهار یا تابستان فراگیر می‌شود؛ اما اگر به آلرژی‌های داخلی مانند کپک و مایت‌های گرد و غبار مبتلا باشید، به احتمال زیاد در زمستان، وقتی که زمان بیشتری را در داخل خانه می‌گذرانید، علایم آلرژی خود را بیشتر مشاهده کنید. به همین دلیل در فصل زمستان هم ممکن است حساسیت‌ رهایتان نکند! در مطلب امروز از webmd آلرژی زمستانه را بیشتر بررسی می‌کنیم و درباره آن نکاتی را یاد می‌گیریم.

پای چه عواملی در میان است؟

وقتی هوا سرد می‌شود و بخاری را روشن می‌کنید، گرد و غبار، هاگ‌های کپک و اجزای حشرات وارد هوا می‌شوند. این ذرات وارد بینی شما می‎شوند و واکنش آلرژیک ایجاد می‎کنند. برخی محرک‌های رایج آلرژی عبارت‎اند از:

مایت‌های گرد و غبار| این حشرات میکروسکوپی در تشک و ملحفه‌ها رشد می‌کنند. وقتی مدفوع این حشرات و بقایای آن‌ها در هوا پخش می‌شود، علایم آلرژی ایجاد می‎کنند.

کپک| این قارچ در مکان‎های مرطوب و نمناک مانند زیرزمین و حمام رشد می‌کند. وقتی هاگ‌های کپک وارد هوا می‌شوند، می‌توانند علایم آلرژی را در شما ایجاد کنند.

حیوانات| بیشتر مردم به موی حیوانات حساسیت ندارند، بلکه به پروتئینی که در شوره پوست بدن، بزاق و ادرار یا مدفوع حیوانات خانگی یافت می‌شود، حساسیت دارند.

سرو کله حساسیت زمستانی چطور پیدا می‌شود؟

اگر این علایم را داشتید به احتمال زیاد یک عامل باعث حساسیت زمستانی شده است. این علایم آلرژی ناشی از گرد و غبار، گرده یا کپک عبارت‎اند از: سرفه، حلقه‌های تیره زیر چشم، خارش چشم و بینی، آبریزش بینی، عطسه، آبریزش چشم.

حالا چگونه می‌توانید تشخیص دهید که علایم شما مربوط به سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا آلرژی است؟ آلرژی باعث خارش یا سوزش گلو می‌شود. شما مجبور هستید مدام چشم‌ها یا بینی خود را بمالید. سرماخوردگی و آنفلوآنزا باعث خارش نمی‌شود. سرماخوردگی معمولاً با تب همراه نیست، اما آنفلوآنزا، باعث ایجاد تب می‌شود و همچنین درد بدن را هم به همراه دارد. سرماخوردگی معمولاً بیش از ۱۰ روز طول نمی‌کشد اما آلرژی می‌تواند هفته‌ها یا حتی ماه‌ها طول بکشد. همچنین، سرماخوردگی و آنفلوآنزا گاهی اوقات با خستگی و کوفتگی بدن همراه می‌شوند که معمولاً در آلرژی‌ها اتفاق نمی‌افتد.

با حساسیت چه کنیم؟

اگر علایم شما بیش از یک هفته طول کشید، به پزشک مراجعه کنید. پزشکان در این وضعیت معمولاً داروهای آلرژی را برای شما شروع می‌کنند. اگر این داروها کمکی نکرد و علایم ادامه یافت، ممکن است شما را برای آزمایش‌های بیشتر به متخصص آلرژی ارجاع دهند. متخصص آلرژی می‌تواند آزمایش پوستی انجام دهد که در آن پوست شما را با مقدار کمی از آلرژن خراش می‌دهد یا آن را درست زیر پوست شما تزریق می‌کند. اگر ناحیه قرمز و خارش‌دار شود، شما به آن ماده آلرژی‌زا حساسیت دارید. همچنین برای تشخیص برخی آلرژی‌ها، آزمایش خون نیز انجام می‌شود. درمان این نوع آلرژی شامل این موارد است:

ضدحساسیت یاآنتی‌هیستامین‌ها| این‌ها عطسه، آبریزش بینی و خارش را کاهش می‌دهند.

ضد احتقان‌ها| مخاط را پاک می‌کنند تا احتقان و تورم را تسکین دهند.

ایمونوتراپی (واکسن آلرژی یا قرص‌های زیرزبانی)| که بدن شما را به تدریج در معرض دوزهای بیشتری از آلرژن قرار می‌دهد. این روش می‌تواند علایم شما را برای مدت طولانی‌تری نسبت به داروهای آلرژی مهار کند.

چطور پای حساسیت زمستانی را به خانه باز نکنیم؟

شما نمی‌توانید از بروز آلرژی جلوگیری کنید. اما اگر نسبت به آلرژی در بدن خود آگاه باشید، می‌توانید این اقدامات را برای جلوگیری از واکنش‌های آلرژیک انجام دهید. به این نکات توجه کنید:

*پرده‌های حمام، کاغذدیواری‌ها و فرش‌هایی را که کپک دارند،دور بیندازید.

*دوش‌ها و سینک‌ها را با محلولی حاوی ۵درصد سفیدکننده و کمی مواد شوینده بشویید.

*برای کمک به کنترل کنه‌های گرد و غبار و کپک، از دستگاه رطوبت‌گیر استفاده کنید تا رطوبت خانه‌تان زیر ۵۰درصد نگه داشته شود.

*از فیلتر هوای مناسب برای تمیز کردن گرد‌وغبار استفاده کنید.

*هر هفته ملحفه‌ها را با آب داغ (۵۴درجه سانتی‎گراد) بشویید.

*از روکش‌های ضدحساسیت برای تشک‌ها، بالش‌ها و روتختی‌ها استفاده کنید.

*اگر کسی در خانه شما به شوره حیوانات خانگی حساسیت دارد و واقعاً دوست دارید حیوان خانگی داشته باشید، بهترین انتخاب حیوان بدون مو مانند ماهی است. 

*اگر به حیوانات خانگی حساسیت دارید و قرار است به ملاقات افرادی بروید که در محل زندگی آن‌ها حیوان خانگی وجود دارد، داروهای آلرژی و بالش خود را حتما همراه داشته باشید.