آیا مصرف پروتئین زیاد خطرناک است؟

زومیت/ شاید فکر کنید هرچه پروتئین بیشتری مصرف کنید بهتر است، اما مصرف بیش از اندازه پروتئین می‌تواند برای کلیه‌ها، قلب و حتی تعادل متابولیک بدن خطرناک باشد. این روزها پروتئین به ستاره دنیای تغذیه تبدیل شده است. شبکه‌های اجتماعی پر از توصیه‌هایی است که شما را به مصرف پروتئین بیشتر، به‌ویژه از طریق مک