زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر با پرورش خلاقیت و هنر

ایسنا/ مدارک‌ روزافزون نشان می‌دهند که خلاقیت یکی از بهترین رازهای سلامتی است. از تماشای تئاتر زنده گرفته تا یک استراحت کوتاه برای کاردستی، از مواردی هستند که می‌توانند به زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر کمک کنند. روزانه تحت خیل عظیمی از توصیه‌هایی همچون مصرف شکر را کم کنید، ورزش کنید، سیگار نکشید، سبزیجا