رودررو با نوجوان عاشق

خراسان/ علاقه‌مند شدن فرزند در دوره نوجوانی به جنس مخالف برای بیشتر والدین تجربه‌ای چالش‌برانگیز و حتی نگران‌کننده است؛ آنها باید چه کنند؟ 

عاشق‌شدن در دوران نوجوانی یک تجربه رایج و طبیعی است که هم در دختران و هم در پسران رخ می‌دهد. برای نوجوانان، مدیریت احساسات می‌تواند دشوارتر باشد. بدن و مغز نوجوانان با سرعتی بالغ می‌شوند که از دوران کودکی تجربه نشده است. در سنین نوجوانی، بلوغ در دختران و پسران رخ داده و هورمون‌های زیادی ترشح می‌شوند که می‌تواند منجر به عشق در نوجوانی شود. هرچند این اتفاق برای بسیاری از والدین می‌تواند تجربه‌ای چالش‌برانگیز و حتی نگران‌کننده باشد اما این یک بخش طبیعی از رشد عاطفی و اجتماعی فرزند شماست. نحوه واکنش والدین به این تجربه می‌تواند تأثیر زیادی بر اعتماد، عزت‌نفس، و رشد روانی نوجوان داشته باشد. در ادامه، توصیه‌هایی برای والدینی که فرزند نوجوانشان عاشق شده، ارائه می‌شود.

 ​​​​۱ نخستین واکنش شما بسیار مهم است| با آرامش و بدون قضاوت به این موضوع نگاه کنید. عشق در نوجوانی بخشی از رشد عاطفی است و نباید آن را با نگرانی یا سرزنش بیش از حد همراه کنید. به یاد داشته باشید که این احساسات برای فرزندتان واقعی و معنادار هستند، حتی اگر از نظر شما گذرا باشند.
۲ فضایی امن برای صحبت درباره احساساتش فراهم کنید| به صحبت‌های او گوش دهید و سعی نکنید احساساتش را کوچک یا بی‌اهمیت جلوه دهید. جملاتی مثل: «این فقط یک احساس موقتی است» یا «هنوز برای این کارها خیلی زود است» ممکن است باعث شود نوجوان احساس کند شما او را درک نمی‌کنید.

۳ به جای رد کردن احساساتش، آن‌ها را تایید کنید| بگویید: «می‌فهمم که این احساس برایت خیلی مهم است» یا «اینکه چنین تجربه‌ای داری،   طبیعی است اما...» این رفتار باعث می‌شود فرزندتان احساس کند شما حامی او هستید، نه مخالف.
۴ عشق سالم را آموزش دهید| از این فرصت برای آموزش دادن درباره عشق سالم، احترام متقابل و مرزهای عاطفی استفاده کنید. به او بگویید که در یک رابطه سالم و به وقتش  هر دو طرف باید به احساسات و نیازهای یکدیگر احترام بگذارند. درباره خطرات احتمالی، مانند وابستگی بیش‌ازحد یا سوءاستفاده عاطفی، با او صحبت کنید، اما بدون ایجاد ترس یا اضطراب.
۵ مرز مشخص تعیین کنید| اگرچه باید به استقلال عاطفی فرزندتان احترام بگذارید، اما همچنان می‌توانید مرزهایی مشخص کنید. از اهمیت مسئولیت های مهم مثل درس و ... بگوئید.
۶ نگرانی‌ها را مطرح کنید|  اگر نگران رابطه فرزندتان هستید (مثلاً به دلیل ناسالم بودن آن)، به جای حمله یا انتقاد، با او گفت‌وگویی صادقانه و ملایم داشته باشید. بپرسید: «احساس می‌کنی این رابطه برایت چه تأثیری داشته؟». نگرانی‌های خود را به شکل پیشنهاد مطرح کنید، نه دستور: «فکر می‌کنی اگر وقت بیشتری برای خودت بگذاری، احساس بهتری خواهی داشت؟»
  نکته پایانی
اگر متوجه شدید که فرزند نوجوانتان شکست عشقی خورده است آگاه باشید که واکنش شما می‌تواند تأثیر زیادی بر احساسات و روند بهبودی نوجوان داشته باشد. برای مدیریت این مسئله، آگاهی‌تان را بالا ببرید.

نویسنده: زهرا متقی‌شکیب | روانشناس و مدرس دانشگاه