دویچه وله/ تعیین مقدار مشخص برای همه ممکن نیست، چون بیشتر افراد میتوانند بدون نگرانی میوه بخورند؛ فقط افرادی با شرایط خاص جسمی باید مراقب باشند. رعایت اعتدال برای افراد دیابتی ضروری است، چون فروکتوز میتواند قند خون را بالا ببرد. توصیه میشود آنها بیش از دو وعده در روز میوه نخورند. همچنین، کسانی ک