۹ عادت روزمره که سلامت شما را به خطر می‌اندازند

همشهری آنلاین/ در هیاهوی زندگی مدرن، بسیاری از ما درگیر عادت‌هایی هستیم که گرچه در کوتاه‌مدت بی‌خطر به نظر می‌رسند، اما در بلندمدت می‌توانند سلامت جسم و روان ما را به طور جدی به خطر بیندازند. شناخت این عادات و رفتارهای روزمره که اغلب آنها معمولا نادیده گرفته می‌شوند، به ما کمک می‌کند تا با آگاهی بیش