سوپ ماست و‌ گشنیز با طعمی غافلگیرکننده 

آخرین خبر/ مواد لازم جو پوست کنده: یک لیوان گشنیز : یک لیوان خرد شده( کم و زیاد می تونید بکنید) سیر : چند حبه بسته به ذائقه شما داره ماست: به میزان دلخواه ( حداقل یک کاسه) هویج : یک عدد متوسط بازار ۱-پیاز رنده شده رو کمی تفت بدید، سبک که شد جو‌ خیس خورده اضافه کنید و کمی تفت بدید. (جو که تفت بخوره