جمعه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۴ - 17 October, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۵/۲۹

حذف صبحانه، فشارتان را بالا می‌برد

حذف صبحانه، فشارتان را بالا می‌برد
خراسان/ ​​​​​​​فشار خون افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند بالا می‌رود چون چرخه هورمون استرس یعنی کورتیزول را که به طور طبیعی صبح‌ها بالا می‌رود، برهم می‌زند. حذف صبحانه باعث واکنش شدیدتر کورتیزول و در نتیجه بالا رفتن فشار خون می‌شود. علاوه بر این، حذف صبحانه بر کنترل قند خون، حساسیت به انسولین و حتی ا