خبرآنلاین/ میتوانید با مصرف این مواد غذایی مقوی، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید تا مقابل بیماریها مصون بمانید: ۱) سیر طبق تحقیقات، «آلیین» ترکیب فعال زیستی اصلی در سیر است و به عنوان یک عامل ضدباکتری عمل میکند. همچنین سیر حاوی آلیسین است که به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل میکند. این گیاه بوته