ad/ یک روش گیاهی سالم بهترین انتخاب برای کاهش وزن شماست وقتی صحبت از کاهش وزن میشود، اولین چیزی که به ذهن بسیاری از افراد میرسد، رژیمهای سخت یا ساعتها ورزش سنگین است. اما این روشها معمولاً پایدار نیستند و خیلی زود باعث خستگی و بازگشت وزن میشوند. از طرف دیگر، مصرف داروهای شیمیایی لاغری شاید در