چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 سایت مجله آلامتو / ۱۴۰۴/۰۵/۰۸

چگونه سطح کورتیزول بدن را کاهش دهیم؟ روش های طبیعی پایین آوردن کورتیزول

چگونه سطح کورتیزول بدن را کاهش دهیم؟ روش های طبیعی پایین آوردن کورتیزول
چگونه سطح کورتیزول بدن را کاهش دهیم؟ روش های طبیعی پایین آوردن کورتیزول:کاهش سطح کورتیزول کورتیزول، هورمونی است که بدن در پاسخ به استرس تولید میکند و نقش مهمی در تنظیم انرژی، فشار خون و سیستم ایمنی دارد. اما وقتی سطح کورتیزول