شنبه / ۱۶ خرداد / ۱۴۰۵ - 6 June, 2026
 سایت مجله آلامتو / ۱ ساعت قبل

لیست غذاهای خنک تابستانی برای ناهار و شام + طرز تهیه

لیست غذاهای خنک تابستانی برای ناهار و شام + طرز تهیه
لیست غذاهای خنک تابستانی برای ناهار و شام + طرز تهیه:لیست غذاهای خنک تابستانی با فرا رسیدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، نیاز بدن ما به مواد غذایی تغییر میکند. در روزهای گرم، خوردن غذاهای سنگین، چرب و داغ

  انتقال به متن خبر

سنتکام حمله موشکی ایران به پایگاه‌های آمریکا در کویت و بحرین را تأیید کرد

سنتکام حمله موشکی ایران به پایگاه‌های آمریکا در کویت و بحرین را تأیید کرد

تعریف سازوکار قانونی برای رویه کوله‌بری ضرورت دارد | تأمین نیازهای جامعه و اشتغال‌زایی به کمک رویه کوله‌بری

تعریف سازوکار قانونی برای رویه کوله‌بری ضرورت دارد | تأمین نیازهای جامعه و اشتغال‌زایی به کمک رویه …

جزئیات حمله شبانه آمریکا به قشم و سیریک و پاسخ ایران

جزئیات حمله شبانه آمریکا به قشم و سیریک و پاسخ ایران

حمله موشکی سپاه به پایگاه‌های آمریکا در منطقه/ سنتکام: ایران ۷ موشک به کویت و بحرین شلیک کرده/ حمله هوایی اسرائیل به جنوب لبنان/ آمریکا بیش از ۱۶ میلیارد دلار سلاح به امارات و کویت می‌فروشد

حمله موشکی سپاه به پایگاه‌های آمریکا در منطقه/ سنتکام: ایران ۷ موشک به کویت و بحرین شلیک کرده/ …

مسئولیت‌های فراموش‌شده شورای حقوق بشر در موضوع جنگ علیه ایران

مسئولیت‌های فراموش‌شده شورای حقوق بشر در موضوع جنگ علیه ایران

کنایه عراقچی به رئیس جمهور لبنان: کشورتان را از دست دشمن واقعی نجات دهید

کنایه عراقچی به رئیس جمهور لبنان: کشورتان را از دست دشمن واقعی نجات دهید

شگفتی های تخم گذاری در ماهی ها

شگفتی های تخم گذاری در ماهی ها

آموزش و پرورش زمان پیشنهادی برگزاری امتحانات نهایی پایه ۱۱ و ۱۲ را اعلام کرد

آموزش و پرورش زمان پیشنهادی برگزاری امتحانات نهایی پایه ۱۱ و ۱۲ را اعلام کرد

سنتکام حمله موشکی ایران به پایگاه‌های آمریکا در کویت و بحرین را تأیید کرد

سنتکام حمله موشکی ایران به پایگاه‌های آمریکا در کویت و بحرین را تأیید …

تعریف سازوکار قانونی برای رویه کوله‌بری ضرورت دارد | تأمین نیازهای جامعه و اشتغال‌زایی به کمک رویه کوله‌بری

تعریف سازوکار قانونی برای رویه کوله‌بری ضرورت دارد | تأمین نیازهای …

جزئیات حمله شبانه آمریکا به قشم و سیریک و پاسخ ایران

جزئیات حمله شبانه آمریکا به قشم و سیریک و پاسخ ایران

حمله موشکی سپاه به پایگاه‌های آمریکا در منطقه/ سنتکام: ایران ۷ موشک به کویت و بحرین شلیک کرده/ حمله هوایی اسرائیل به جنوب لبنان/ آمریکا بیش از ۱۶ میلیارد دلار سلاح به امارات و کویت می‌فروشد

حمله موشکی سپاه به پایگاه‌های آمریکا در منطقه/ سنتکام: ایران ۷ موشک …

مسئولیت‌های فراموش‌شده شورای حقوق بشر در موضوع جنگ علیه ایران

مسئولیت‌های فراموش‌شده شورای حقوق بشر در موضوع جنگ علیه ایران

کنایه عراقچی به رئیس جمهور لبنان: کشورتان را از دست دشمن واقعی نجات دهید

کنایه عراقچی به رئیس جمهور لبنان: کشورتان را از دست دشمن واقعی نجات …

شگفتی های تخم گذاری در ماهی ها

شگفتی های تخم گذاری در ماهی ها

آموزش و پرورش زمان پیشنهادی برگزاری امتحانات نهایی پایه ۱۱ و ۱۲ را اعلام کرد

آموزش و پرورش زمان پیشنهادی برگزاری امتحانات نهایی پایه ۱۱ و ۱۲ را …


متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان‌ موتوری عظیم | روش‌های عجیب و غریب بدرقه تیم‌ها به جام جهانی | تصاویر

از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان‌ موتوری عظیم | روش‌های عجیب و غریب بدرقه تیم‌ها به جام …

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

عکس های منتخب ایران، یکشنبه 10 خرداد 1405

ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

لحظه اصابت موشک آمریکا به نفتکش ایران + فیلم

لحظه اصابت موشک آمریکا به نفتکش ایران + فیلم

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ پایان عصر پروازهای بدون دردسر

آیا پدافند جدید ایران قواعد نبرد هوایی را تغییر می‌دهد؟ | شکارچی خاموش؛ پایان عصر پروازهای بدون …

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

ویدیو / نماهنگی از نصب سنگ مزار شهید علی لاریجانی

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

عروس خانم به جای حجله به کلانتری رفت ! / فرار در لباس عروس از دست داماد همان شب اول

عروس خانم به جای حجله به کلانتری رفت ! / فرار در لباس عروس از دست داماد همان شب اول

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: تا حالا چنین چیزی ندیده بودم!

حملات خجالت آور و فحش های جنسی طرفداران پهلوی به خبرنگار زن خارجی: تا حالا چنین چیزی ندیده بودم!

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

اتفاق مهم در روند صدور ویزا برای تیم ملی فوتبال ایران

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

پیام تصویری اکبر عبدی از بیمارستان به مردم

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون و مبلمان بی نظیر

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون …

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم مرا به یک مرد فروخت / یکبار فرار کردم حتی ازدواج کردم اما باز مرا ربود

6 سال اسارت غیر اخلاقی زن جوان و دختر کوچولویش در قفس پشت بام / پدرم مرا به یک مرد فروخت / یکبار …

انتشار دو ویدیوی از احمدی‌نژاد پیش از حمله اسرائیل: هرکس با رهبری مخالف است باید...

انتشار دو ویدیوی از احمدی‌نژاد پیش از حمله اسرائیل: هرکس با رهبری مخالف است باید...

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان تهران

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان تهران

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در پاساژ سعادت آباد ! / واقعا دلیل این کار بیهوده چی بود ؟! / این دختر کیست ؟!

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در پاساژ سعادت آباد ! / واقعا دلیل …

سنتکام حمله موشکی ایران به پایگاه‌های آمریکا در کویت و بحرین را تأیید کرد

سنتکام حمله موشکی ایران به پایگاه‌های آمریکا در کویت و بحرین را تأیید کرد

تعریف سازوکار قانونی برای رویه کوله‌بری ضرورت دارد | تأمین نیازهای جامعه و اشتغال‌زایی به کمک رویه کوله‌بری

تعریف سازوکار قانونی برای رویه کوله‌بری ضرورت دارد | تأمین نیازهای جامعه و اشتغال‌زایی به کمک رویه …

جزئیات حمله شبانه آمریکا به قشم و سیریک و پاسخ ایران

جزئیات حمله شبانه آمریکا به قشم و سیریک و پاسخ ایران

حمله موشکی سپاه به پایگاه‌های آمریکا در منطقه/ سنتکام: ایران ۷ موشک به کویت و بحرین شلیک کرده/ حمله هوایی اسرائیل به جنوب لبنان/ آمریکا بیش از ۱۶ میلیارد دلار سلاح به امارات و کویت می‌فروشد

حمله موشکی سپاه به پایگاه‌های آمریکا در منطقه/ سنتکام: ایران ۷ موشک به کویت و بحرین شلیک کرده/ …

مسئولیت‌های فراموش‌شده شورای حقوق بشر در موضوع جنگ علیه ایران

مسئولیت‌های فراموش‌شده شورای حقوق بشر در موضوع جنگ علیه ایران

کنایه عراقچی به رئیس جمهور لبنان: کشورتان را از دست دشمن واقعی نجات دهید

کنایه عراقچی به رئیس جمهور لبنان: کشورتان را از دست دشمن واقعی نجات دهید

شگفتی های تخم گذاری در ماهی ها

شگفتی های تخم گذاری در ماهی ها

آموزش و پرورش زمان پیشنهادی برگزاری امتحانات نهایی پایه ۱۱ و ۱۲ را اعلام کرد

آموزش و پرورش زمان پیشنهادی برگزاری امتحانات نهایی پایه ۱۱ و ۱۲ را اعلام کرد

سنتکام حمله موشکی ایران به پایگاه‌های آمریکا در کویت و بحرین را تأیید کرد

سنتکام حمله موشکی ایران به پایگاه‌های آمریکا در کویت و بحرین را تأیید …

تعریف سازوکار قانونی برای رویه کوله‌بری ضرورت دارد | تأمین نیازهای جامعه و اشتغال‌زایی به کمک رویه کوله‌بری

تعریف سازوکار قانونی برای رویه کوله‌بری ضرورت دارد | تأمین نیازهای …

جزئیات حمله شبانه آمریکا به قشم و سیریک و پاسخ ایران

جزئیات حمله شبانه آمریکا به قشم و سیریک و پاسخ ایران

حمله موشکی سپاه به پایگاه‌های آمریکا در منطقه/ سنتکام: ایران ۷ موشک به کویت و بحرین شلیک کرده/ حمله هوایی اسرائیل به جنوب لبنان/ آمریکا بیش از ۱۶ میلیارد دلار سلاح به امارات و کویت می‌فروشد

حمله موشکی سپاه به پایگاه‌های آمریکا در منطقه/ سنتکام: ایران ۷ موشک …

مسئولیت‌های فراموش‌شده شورای حقوق بشر در موضوع جنگ علیه ایران

مسئولیت‌های فراموش‌شده شورای حقوق بشر در موضوع جنگ علیه ایران

کنایه عراقچی به رئیس جمهور لبنان: کشورتان را از دست دشمن واقعی نجات دهید

کنایه عراقچی به رئیس جمهور لبنان: کشورتان را از دست دشمن واقعی نجات …

شگفتی های تخم گذاری در ماهی ها

شگفتی های تخم گذاری در ماهی ها

آموزش و پرورش زمان پیشنهادی برگزاری امتحانات نهایی پایه ۱۱ و ۱۲ را اعلام کرد

آموزش و پرورش زمان پیشنهادی برگزاری امتحانات نهایی پایه ۱۱ و ۱۲ را …



فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! / خوشگلی دردسر شده برام خیلی

فیلم / امیرحسین فتحی : می‌ترسم دخترها از عشق زیاد مرا جادو کنند! …

از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان‌ موتوری عظیم | روش‌های عجیب و غریب بدرقه تیم‌ها به جام جهانی | تصاویر

از هواپیمای غسل تعمید داده شده تا کاروان‌ موتوری عظیم | روش‌های عجیب …

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

راز بزرگ شدن شکم و کبد چرب؛ مقصر اصلی چربی نیست!

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز گزارش فینال لیگ قهرمانان اروپا

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز …

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

ویدیو جالب و جدید والورده در اینستاگرام

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

با توجه به افت قیمت خودرو کارکرده و صفر، خرید کدام منطقی‌تر است؟

هفت‌صبح گزارش می دهد: صداوسیما، صدای همه یا عده‌ای؟

هفت‌صبح گزارش می دهد: صداوسیما، صدای همه یا عده‌ای؟

دانلود آواز عاشقانه شادمهر عقیلی / آهنگ باشکوه به شوق دیدنت حاضر و آماده میشم

دانلود آواز عاشقانه شادمهر عقیلی / آهنگ باشکوه به شوق دیدنت حاضر …

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد شد / دخترک به پلیس پناه برد

سرنوشت تکاندهنده / عقد نوعروس را باطل کردند و رقیه 30 شب صیغه 3 مرد …

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

ببینید/ مارکو روبیو: این دو کشور در جنگ همکاری زیادی با ما کردند

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های موشکی ایران نیستیم

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های …

ببینید/ واکنش ظریف به شایعاتی درباره نقش او در مذاکرات

ببینید/ واکنش ظریف به شایعاتی درباره نقش او در مذاکرات

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

ببینید / کارخانه تولید مواد آتش‌بازی، خود صحنه آتش‌بازی شد

ببینید/ مقام ارشد اطلاعاتی اسرائیل: احمدی نژاد یکی از حلقه‌ها بود!

ببینید/ مقام ارشد اطلاعاتی اسرائیل: احمدی نژاد یکی از حلقه‌ها بود!

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

متقاضیان مسکن بخوانند/ چه کسانی وام ۴۰۰ میلیون تومانی می گیرند؟

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

نصب سنگ مزار شهیدان لاریجانی

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

ببینید / تصاویری از سرریز شدن سد کارون ۴

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در پاساژ سعادت آباد ! / واقعا دلیل این کار بیهوده چی بود ؟! / این دختر کیست ؟!

فیلم / یادی کنیم از هجوم تاسفبار مردم برای دیدن این دختر عروسکی در …

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ خانه دوبلکس مدرن با دکوراسیون و مبلمان بی نظیر

فیلم / نگاهی به چیدمان مجلل خانه آشا محرابی، بازیگر سریال صفا با خانواده/ …