شنبه / ۲۰ بهمن / ۱۴۰۳ - 8 February, 2025
 سایت الف / ۱۴۰۲/۱۲/۲۴

۱۰ راهکار برای افزایش تراکم استخوان‌ها

۱۰ راهکار برای افزایش تراکم استخوان‌ها
تراکم استخوان‌ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می‌کند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها رو به کاهش می‌رود و لازم است با اتخاذ تدابیری از بروز این مشکل جلوگیری کرد و یا رخداد آن را به تعویق انداخت