پنجشنبه / ۱۱ بهمن / ۱۴۰۳ - 30 January, 2025
 سایت الف / ۴۱ ساعت قبل

چه هورمون‌هایی بر کیفیت خواب تاثیرگذارند؟

چه هورمون‌هایی بر کیفیت خواب تاثیرگذارند؟
به گفته متخصصان، دو هورمون «سروتونین» و «ملاتونین» بر کیفیت خواب ما تاثیرگذارند.