یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت الف / ۱۴۰۴/۰۸/۰۴

تاثیرات خوردن سیب قبل از خواب

 تاثیرات خوردن سیب قبل از خواب
سیب می‌تواند به خواب بهتر، هضم و سلامت روده کمک کند، اما برای افرادی که رفلاکس دارند یا حساسیت دندانی دارند، باید مراقب نحوه مصرف آن بود.