پنجشنبه / ۴ تیر / ۱۴۰۵ - 25 June, 2026
 سایت الف / ۱۴۰۵/۰۱/۲۹

چگونه با مواد غذایی دیابت و فشار خون را کنترل کنیم؟

چگونه با مواد غذایی دیابت و فشار خون را کنترل کنیم؟
ایسنا نوشت: محققان دریافتند، مصرف روزانه برخی مواد غذایی می‌تواند از بیماری قلبی، فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ پیشگیری کند.

  انتقال به متن خبر

قرارداد بیمه‌ها با داروخانه‌ها پس از ۳ سال پیگیری اصلاح شد

قرارداد بیمه‌ها با داروخانه‌ها پس از ۳ سال پیگیری اصلاح شد

ورود هیأت امنای صرفه‌جویی ارزی به حوزه تأمین پایدار دارو

ورود هیأت امنای صرفه‌جویی ارزی به حوزه تأمین پایدار دارو

قرارداد بیمه‌ها با داروخانه‌ها پس از ۳ سال پیگیری اصلاح شد

قرارداد بیمه‌ها با داروخانه‌ها پس از ۳ سال پیگیری اصلاح شد

ورود هیأت امنای صرفه‌جویی ارزی به حوزه تأمین پایدار دارو

ورود هیأت امنای صرفه‌جویی ارزی به حوزه تأمین پایدار دارو


ایلان ماسک یک ویدئوی عاشورایی منتشر کرد + فیلم

ایلان ماسک یک ویدئوی عاشورایی منتشر کرد + فیلم

ویدئو؛ شعرخوانی شهباز شریف به زبان فارسی

ویدئو؛ شعرخوانی شهباز شریف به زبان فارسی

اعتراض شدید رئیس سازمان تبلیغات از عکس العمل پزشکیان به حی علی الاصول

اعتراض شدید رئیس سازمان تبلیغات از عکس العمل پزشکیان به حی علی الاصول

ادای احترام پوتین به آرامگاه سرباز گمنام

ادای احترام پوتین به آرامگاه سرباز گمنام

نئاندرتال‌ها ۶۰ هزار سال پیش دندانپزشک بوده‌اند

نئاندرتال‌ها ۶۰ هزار سال پیش دندانپزشک بوده‌اند

روز واقعه؛ ما آمده‌ایم با ظلم بجنگیم، نه این که ظالم باشیم

روز واقعه؛ ما آمده‌ایم با ظلم بجنگیم، نه این که ظالم باشیم

ویدیو/ از توضیح بقایی درباره اموال آزاد شده ایران تا سفر قالیباف به عمان

ویدیو/ از توضیح بقایی درباره اموال آزاد شده ایران تا سفر قالیباف به عمان

کلیپ جنجالی‌ صداوسیما برای تیم ملی از آرشیو حذف شد؟

کلیپ جنجالی‌ صداوسیما برای تیم ملی از آرشیو حذف شد؟

⁨ هول شدن مجری خانم با دیدن کریم باقری⁩

⁨ هول شدن مجری خانم با دیدن کریم باقری⁩

جزئیات اقتصادی تفاهم نامه ایران و آمریکا به روایت همتی

جزئیات اقتصادی تفاهم نامه ایران و آمریکا به روایت همتی

پیشنهاد فیروز کریمی در خصوص مراجعه به پمپ بنزین‌ها با پول‌نقد + فیلم

پیشنهاد فیروز کریمی در خصوص مراجعه به پمپ بنزین‌ها با پول‌نقد + فیلم

نان سنگک از کجا آمده؟

نان سنگک از کجا آمده؟

شاهکاری دیگر از امیرحسین ثابتی نماینده مجلس!

شاهکاری دیگر از امیرحسین ثابتی نماینده مجلس!

ببینید | لحظاتی از اسکورت هواپیمای پزشکیان با همراهی ۶ جنگنده ارتش پاکستان

ببینید | لحظاتی از اسکورت هواپیمای پزشکیان با همراهی ۶ جنگنده ارتش پاکستان

تندروها را به شهرهای موشکی و جزایر ببرید، ببینید دوام می‌آورند یا نه! / چند بار برای ترور قالیباف تلاش کردند اما موفق نشدند / مراقب تحرکات تندروها پس از پایان جنگ باشید

تندروها را به شهرهای موشکی و جزایر ببرید، ببینید دوام می‌آورند یا نه! / چند بار برای ترور قالیباف …

از میز مذاکره تا مستطیل سبز/ عراقچی و همتی تماشاگر بازی ایران و بلژیک

از میز مذاکره تا مستطیل سبز/ عراقچی و همتی تماشاگر بازی ایران و بلژیک

سفر در زمان؛ خانه «گوگوش» در ولنجک تهران؛ سال 1367

سفر در زمان؛ خانه «گوگوش» در ولنجک تهران؛ سال 1367

به دنبال اختلال بانکی؛ قطع تلفن و موبایل مشترکان متوقف شد

به دنبال اختلال بانکی؛ قطع تلفن و موبایل مشترکان متوقف شد

وقتی امضای ترامپ گواه ایستادگی ایران می‌شود!

وقتی امضای ترامپ گواه ایستادگی ایران می‌شود!

اردک مشهور جام جهانی با رئیس‌جمهور مکزیک دیدار کرد

اردک مشهور جام جهانی با رئیس‌جمهور مکزیک دیدار کرد

خوش چشم: فردوسی پور در خدمت اسرائیلی‌هاست!

خوش چشم: فردوسی پور در خدمت اسرائیلی‌هاست!

سین جیم 40 دقیقه‌ای طارمی در زمان پرواز سمت سیاتل!

سین جیم 40 دقیقه‌ای طارمی در زمان پرواز سمت سیاتل!

تایید 4 سال زندان برای دو ورزشکار ایرانی در کره جنوبی به دلیل تجاوز

تایید 4 سال زندان برای دو ورزشکار ایرانی در کره جنوبی به دلیل تجاوز

نسرین مقانلو شمع ۵۸ سالگی را فوت کرد؛ از دسته گل بزرگ تا خلاقیت قناد با کیک جواهرنشان

نسرین مقانلو شمع ۵۸ سالگی را فوت کرد؛ از دسته گل بزرگ تا خلاقیت قناد با کیک جواهرنشان

قرارداد بیمه‌ها با داروخانه‌ها پس از ۳ سال پیگیری اصلاح شد

قرارداد بیمه‌ها با داروخانه‌ها پس از ۳ سال پیگیری اصلاح شد

ورود هیأت امنای صرفه‌جویی ارزی به حوزه تأمین پایدار دارو

ورود هیأت امنای صرفه‌جویی ارزی به حوزه تأمین پایدار دارو

قرارداد بیمه‌ها با داروخانه‌ها پس از ۳ سال پیگیری اصلاح شد

قرارداد بیمه‌ها با داروخانه‌ها پس از ۳ سال پیگیری اصلاح شد

ورود هیأت امنای صرفه‌جویی ارزی به حوزه تأمین پایدار دارو

ورود هیأت امنای صرفه‌جویی ارزی به حوزه تأمین پایدار دارو



روز واقعه؛ ما آمده‌ایم با ظلم بجنگیم، نه این که ظالم باشیم

روز واقعه؛ ما آمده‌ایم با ظلم بجنگیم، نه این که ظالم باشیم

قاب تازه شهاب حسینی و همسر دومش در یک جشنواره

قاب تازه شهاب حسینی و همسر دومش در یک جشنواره

روایت رئیس جمعیت هلال احمر از نمایش جنایات آمریکا در برابر رئیس صلیب سرخ این کشور

روایت رئیس جمعیت هلال احمر از نمایش جنایات آمریکا در برابر رئیس صلیب …

ویدئو؛ شعرخوانی شهباز شریف به زبان فارسی

ویدئو؛ شعرخوانی شهباز شریف به زبان فارسی

⁨ هول شدن مجری خانم با دیدن کریم باقری⁩

⁨ هول شدن مجری خانم با دیدن کریم باقری⁩

کلیپ جنجالی‌ صداوسیما برای تیم ملی از آرشیو حذف شد؟

کلیپ جنجالی‌ صداوسیما برای تیم ملی از آرشیو حذف شد؟

نان سنگک از کجا آمده؟

نان سنگک از کجا آمده؟

عکس/ صدام در کنار همسر اول، پسران، دختران، داماد و برادر همسرش؛ دهه ۶۰

عکس/ صدام در کنار همسر اول، پسران، دختران، داماد و برادر همسرش؛ دهه …

ادای احترام پوتین به آرامگاه سرباز گمنام

ادای احترام پوتین به آرامگاه سرباز گمنام

از میز مذاکره تا مستطیل سبز/ عراقچی و همتی تماشاگر بازی ایران و بلژیک

از میز مذاکره تا مستطیل سبز/ عراقچی و همتی تماشاگر بازی ایران و بلژیک

مبینا محمدعلی‌پورثانی بالاخره پیدا شد

مبینا محمدعلی‌پورثانی بالاخره پیدا شد

پرویز پرستویی: بزرگترین گناه ملی‌پوشان فوتبال در میدان انقلاب رقم خورد! + عکس

پرویز پرستویی: بزرگترین گناه ملی‌پوشان فوتبال در میدان انقلاب رقم …

جگوار سیاه، پیشگوی جدید جام جهانی

جگوار سیاه، پیشگوی جدید جام جهانی

به دنبال اختلال بانکی؛ قطع تلفن و موبایل مشترکان متوقف شد

به دنبال اختلال بانکی؛ قطع تلفن و موبایل مشترکان متوقف شد

خوش چشم: فردوسی پور در خدمت اسرائیلی‌هاست!

خوش چشم: فردوسی پور در خدمت اسرائیلی‌هاست!

با درآمد فریبرز عرب‌نیا از «مختارنامه» می‌شد چند سکه خرید؟ | چرا میرباقری می‌خواست عرب‌نیا را اخراج کند؟ | ماجرای ناراحتی عرب‌نیا از رضا کیانیان

با درآمد فریبرز عرب‌نیا از «مختارنامه» می‌شد چند سکه خرید؟ | چرا میرباقری …

نئاندرتال‌ها ۶۰ هزار سال پیش دندانپزشک بوده‌اند

نئاندرتال‌ها ۶۰ هزار سال پیش دندانپزشک بوده‌اند

بحران‌های روحی پس از تجاوز؛ راه‌های بازگشت به زندگی چیست؟

بحران‌های روحی پس از تجاوز؛ راه‌های بازگشت به زندگی چیست؟

اردک مشهور جام جهانی با رئیس‌جمهور مکزیک دیدار کرد

اردک مشهور جام جهانی با رئیس‌جمهور مکزیک دیدار کرد

بازیگر سرشناس سینما به بازی Call of Duty می‌آید!

بازیگر سرشناس سینما به بازی Call of Duty می‌آید!

وقتی امضای ترامپ گواه ایستادگی ایران می‌شود!

وقتی امضای ترامپ گواه ایستادگی ایران می‌شود!

تایید 4 سال زندان برای دو ورزشکار ایرانی در کره جنوبی به دلیل تجاوز

تایید 4 سال زندان برای دو ورزشکار ایرانی در کره جنوبی به دلیل تجاوز