زنان را بهتر بشناسیم (چرخه هورمونی) + اینفوگرافی

بدن خانم‌ها قبل از شروع خون‌ریزی قاعدگی، تغییرات زیادی را تجربه می‌کند؛ از نوسانات خلقی و حساسیت احساسی گرفته تا دردهای جسمی و حتی لک‌بینی. شناخت این نشانه‌ها کمک می‌کند به جای ترس و سردرگمی، با بدن‌مان، همدلانه و آگاهانه رفتار کنیم.