دوشنبه / ۲۳ تیر / ۱۴۰۴ - 14 July, 2025
سایت اندیشه قرن / ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
دلایل نفخ شکم و راهکارهای کاهش آن
بازدید:۱ صد آنلاین | نفخ شکم (Bloating) یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن مواجه می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، این حالت با احساس توده‌دار شدن شکم، فشار داخلی، و گازهای معده همراه است و گاهی می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات گوارشی جدی باشد. در این مقاله به بررسی دلایل نفخ شکم، از عوامل رایج تا بیماری‌های زمینه‌ای، و راهکارهای ایمن برای کاهش آن می‌پردازیم. ۱. دلایل رایج نفخ شکم الف. خوردن سریع و بلند کردن زیاد هوا چگونه؟ خوردن سریع یا صحبت کردن در حین غذا خوردن …
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی