دلایل افزایش وزن در ماه رمضان؛ چرا بعد از افطار چاق‌تر می‌شویم؟ / توصیه‌های تغذیه‌ای برای جلوگیری از اضافه‌وزن در ماه رمضان | اندیشه قرن

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.