شش عادت مؤثر برای بهبود سبک زندگی و افزایش انرژی روزانه / راهکارهای طلایی برای تغییر سبک زندگی به روش ساده و عملی / زندگی سالم و شاد: شش عادت مؤثر که سبک زندگی شما را متحول می‌کند

دکتر بال، متخصص گوارش، مجموعه‌ای از عادت‌های ساده و سالم را معرفی کرده که به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند و بدون نیاز به رژیم‌های محدودکننده یا مصرف مکمل‌ها، خلق‌وخو و سلامت کلی بدن را تقویت می‌کند.