کاهش خطر سکته مغزی با تغذیه درست / ۷ عادت غذایی که عمرتان را طولانی‌تر می‌کند / رازهایی که کمتر کسی می‌داند!

نوع تغذیه تأثیری شگرف بر سلامت مغز و رگ‌های خونی دارد. انتخاب غذاهای مناسب نه‌تنها سطح کلسترول و فشار خون را کنترل می‌کند، بل‌که می‌تواند احتمال بروز سکته مغزی را به‌طور چشمگیری کاهش دهد. در این گزارش به نقش تغذیه درست در پیشگیری از سکته مغزی و خوراکی‌هایی که به سلامت مغز کمک می‌کنند، پرداخته‌ایم.