مصرف زینک در زمان مناسب | نکات مهم برای بیشترین جذب و اثر | راهنمای دقیق پزشکان

مصرف مکمل زینک می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، اما زمان مصرف آن اهمیت زیادی دارد. مصرف این مکمل با معده خالی جذب آن را افزایش می‌دهد، ولی ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.