شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت عرشه آنلاین / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰

بدن ما چطور کالری می‌سوزاند؟

بدن ما چطور کالری می‌سوزاند؟
کالری‌ها بخش مهمی از زندگی روزمره ما هستند و بدن ما به طور طبیعی مقداری از آن‌ها را می‌سوزاند. آیا می‌دانید بدن شما در طول روز چقدر انرژی می‌سوزاند؟ عوامل مختلفی مثل سن، جنسیت، وزن و فعالیت‌های روزانه این میزان را تعیین می‌کنند. در این مقاله، به بررسی چگونگی سوخت و ساز بدن و تأثیر فعالیت‌هایی مثل پیاده‌روی بر سوزاندن کالری پرداخته‌ایم.