کارهایی که بعد از چهل سالگی نباید بکنید

۴۰ سالگی دوره‌ای است که از آن پس به تدریج عضلات بدن فرد تحلیل می‌روند و سلول‌های جدید به طور کندتری جایگزین سلول‌های قدیمی می‌شوند، همین موضوع، اهمیت به سلامتی را در این دوره مهم‌تر کرده است.