چگونه اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی را ترک کنیم؟ این کار چه تاثیری بر زندگی ما می‌گذارد؟

فاصله گرفتن از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد و حتی علائمی شبیه به شرایط «ترک کردن اعتیاد» در ما ایجاد کند. اما اگر بتوانیم این کار را با موفقیت انجام دهیم، نتایج مثبت و شگفت‌انگیزی برای ما به دنبال خواهد داشت.