پنجشنبه / ۲۶ تیر / ۱۴۰۴ - 17 July, 2025
 سایت عصرایران / ۳۷ ساعت قبل

این ۵ میوه خشک را فقط بعد از خیساندن مصرف کنید

این ۵ میوه خشک را فقط بعد از خیساندن مصرف کنید
به گفته‌ متخصصان تغذیه و درمانگران آیورودا، بسیاری از میوه‌های خشک و مغزها بهتر است پیش از مصرف، خیس شوند تا ارزش تغذیه‌ای آن‌ها افزایش یابد و هضم آن‌ها آسان‌تر شود.