خطر نوشیدن «آب معمولی» در گرمازدگی

در شرایط گرمازدگی، بدن به سرعت آب و الکترولیت‌های خود را از دست می‌دهد و نوشیدن آب معمولی به تنهایی نمی‌تواند این کمبود را جبران کند در نتیجه ممکن است منجر به پدیده‌ای به نام هایپوناترمی یا کاهش سطح سدیم در خون شود بنابراین نوشیدن آب معمولی در گزمازدگی نه تنها اشتباه است بلکه می‌تواند بسیار خطرناک باشد.