شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
سایت عصرایران / ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
سفیده یا تخم مرغ کامل ؛ کدامیک بیشتر پروتئین دارد؟
سفیده تخم مرغ کم کالری و چربی، منبع بسیار خوبی از پروتئین با کیفیت بالا است که حاوی حدود ۳.۶ گرم پروتئین در هر تخم مرغ بزرگ است که آن را برای عضله سازی، ترمیم و ریکاوری ایده آل می‌کند.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی