تنفس درمانی؛ تکنیکی برای کاهش استرس

شواهد فراوان موجود نشان می‌دهند تکنیک‌های تنفس آگاهانه و کنترل‌شده که اغلب بر آهسته‌ کردن ریتم تنفس تمرکز دارند، می‌توانند عصب واگ را تحریک کنند.