چرا در زمستان بیشتر استرس داریم؟/ ۶ تله‌ی رفتاری که باید بشناسید

برخی عادات رایج زمستانی، از کم‌تحرکی و افزایش زمان استفاده از صفحه‌نمایش گرفته تا بی‌نظمی خواب و خودانتقادی، به‌طور پنهان اضطراب و استرس را افزایش می‌دهند.