وقتی ترس از تغییر، زندگی را به گروگان می گیرد

آیا حتی اندیشیدن به کوچک‌ترین دگرگونی در مسیر زندگی، آرامش ذهن شما را بر هم می‌زند؟ اگر هراس از ناشناخته‌ها چنان سایه افکنده که ادامه روزمرگی را به تنها پناهگاه‌تان بدل کرده است، شاید با پدیده‌ای به نام «متاتزیوفوبیا» ـ ترس از تغییر ـ رو‌به‌رو باشید. این واهمه، هرچند نیرومند، بی‌درمان نیست.