با مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه و تمرکز آشنا شوید

مغز انسان به صورت مداوم به مواد غذایی باکیفیت و مناسب نیاز دارد تا بتواند به خوبی عمل کند، نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف بعضی از مواد غذایی به بهبود حافظه و تمرکز کمک می‌کند و از سلول‌های مغز در برابر آسیب محافظت می‌کند.