پایین نگه داشتن گردن عامل اصلی ابتلا به دیسک گردن (فیلم)

پایین نگه داشتن طولانی‌مدت گردن و نگاه کردن به صفحه گوشی‌های هوشمند از مهم‌ترین دلایل بروز دیسک گردن است.