چرا ساعت طبیعی بدن در میانسالی تغییر می‌کند؟

الگوهای خواب در سالمندان به‌دلیل تغییرات طبیعی در مغز، بینایی و پاسخ‌دهی به نور و نشانه‌های زمانی دچار تحول می‌شوند.