طرز تهیه اسموتی پنیر و توت فرنگی با طعمی متفاوت

در فصل‌های گرم سال نوشیدنی‌های خنک و اسموتی‌ها طرفداران بسیار زیادی دارند. با این حال تنها وجه منفی این اسموتی‌ها برای طرفداران تغذیه سالم و غذاهای رژیمی، قند بالا و ارزش غذایی پایین آن‌ها است.