دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت عصر ترکیه / ۱۴۰۴/۰۳/۰۱

خودگویی مثبت چیست؟ تاثیر آن مثبت بر ذهن و روان

خودگویی مثبت چیست؟ تاثیر آن مثبت بر ذهن و روان
هر انسانی در طول روز با یک نفر گفت‌وگوی مداوم دارد: خودش. این مکالمه درونی، که روانشناسان آن را “خودگویی” (Self-Talk) می‌نامند، یکی از قوی‌ترین عوامل شکل‌دهنده به احساسات، تصمیمات و حتی سرنوشت انسان است.