نوشیدن آب پیش از مسواک زدن چه فوایدی دارد؟

اگر ابتدا مسواک بزنید، فقط بخشی از باکتری‌های دهان را از بین می‌برید. اما نوشیدن آب قبل از مسواک، سم‌زدایی داخلی را مؤثرتر می‌سازد.