اگر موز را ناشتا بخوریم چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

موز دارای شاخص گلیسمی بالایی است که در صورت مصرف با معده خالی می‌تواند منجر به افزایش ناگهانی سطح قند خون شود.