دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
سایت برترینها / ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
حمام تاریک یا کمنور شیوه جدید برای بهبود کیفیت خواب
در «حمام تاریک یا کمنور» فرد برای آرامکردن ذهن تلاش نمیکند، بلکه محیط کمنور و کمتحریک به مغز اجازه میدهد بهطور طبیعی از تنش فاصله بگیرد و وارد حالت استراحت شود ایندیپندنت_فارسی: در شبکههای اجتماعی یک شیوه تازه با عنوان «دوش تاریک» (Dark Showering) محبوب شده است که برخی روانپزشکان میگویند واقعا میتواند به کاهش
انتقال به متن خبر
فوتبال استقلال ایران آمریکا ترامپ پرسپولیس ماه رمضان لیگ برتر ایران دونالد ترامپ اسرائیل مذاکرات ایران و آمریکا ریکاردو ساپینتو