چگونه تشخیص دهیم به درمان افسردگی نیاز داریم؟ نکات آموزشی برای همه

افسردگی یکی از رایج‌ترین مشکلات سلامت روان است و برخلاف غم‌های ساده روزمره، می‌تواند به‌صورت طولانی‌مدت روی انرژی، انگیزه، خواب، روابط و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. بسیاری از افراد نمی‌دانند چه زمانی باید موضوع را جدی بگیرند و چه زمانی لازم است برای درمان به متخصص مراجعه کنند. شناخت علائم و مراجعه به‌موقع، مهم‌ترین قدم