دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت برترینها / ۱۴۰۴/۰۸/۰۳

حذف یا کاهش وعده شام به نفع سلامتی است یا خیر؟

حذف یا کاهش وعده شام به نفع سلامتی است یا خیر؟
حذف کامل و مکرر وعده شام، نه‌تنها راهکاری مناسب برای کاهش وزن یا ارتقای سلامت نیست، بلکه ممکن است پیامدهای منفی داشته باشد.

  انتقال به متن خبر

تشخیص زودرس سرطان‌های زنان؛ امروز اقدام کن، فردا با خیال راحت زندگی کن


وقتی مردم از بیگانه کمک می‌خواهند!

وقتی مردم از بیگانه کمک می‌خواهند!

وزیر ناآگاه

وزیر ناآگاه

عوامل سرقت فرآورده‌های نفتی در شهرستان اندیمشک دستگیر شدند

عوامل سرقت فرآورده‌های نفتی در شهرستان اندیمشک دستگیر شدند

تعریف ۲ پروژه مسکن جدید برای کارکنان | ساخت پروژه‌های مسکونی با ظرفیت حدود ۱۸۰ واحد

تعریف ۲ پروژه مسکن جدید برای کارکنان | ساخت پروژه‌های مسکونی با ظرفیت حدود ۱۸۰ واحد

رگبار و رعد و برق در برخی نقاط تهران/ وزش با خیلی شدید در بعضی ساعات

رگبار و رعد و برق در برخی نقاط تهران/ وزش با خیلی شدید در بعضی ساعات

دقایقی پیش / جنایت خانوادگی در شرق تهران

دقایقی پیش / جنایت خانوادگی در شرق تهران

فحاشی و خشونت، دو خط قرمز دانشگاه

فحاشی و خشونت، دو خط قرمز دانشگاه

درخواست انجمن اسلامی دانشگاه تهران از هیئت رئیسه دانشگاه

درخواست انجمن اسلامی دانشگاه تهران از هیئت رئیسه دانشگاه

وقتی مردم از بیگانه کمک می‌خواهند!

وقتی مردم از بیگانه کمک می‌خواهند!

وزیر ناآگاه

وزیر ناآگاه

عوامل سرقت فرآورده‌های نفتی در شهرستان اندیمشک دستگیر شدند

عوامل سرقت فرآورده‌های نفتی در شهرستان اندیمشک دستگیر شدند

تعریف ۲ پروژه مسکن جدید برای کارکنان | ساخت پروژه‌های مسکونی با ظرفیت حدود ۱۸۰ واحد

تعریف ۲ پروژه مسکن جدید برای کارکنان | ساخت پروژه‌های مسکونی با ظرفیت …

رگبار و رعد و برق در برخی نقاط تهران/ وزش با خیلی شدید در بعضی ساعات

رگبار و رعد و برق در برخی نقاط تهران/ وزش با خیلی شدید در بعضی ساعات

دقایقی پیش / جنایت خانوادگی در شرق تهران

دقایقی پیش / جنایت خانوادگی در شرق تهران

فحاشی و خشونت، دو خط قرمز دانشگاه

فحاشی و خشونت، دو خط قرمز دانشگاه

درخواست انجمن اسلامی دانشگاه تهران از هیئت رئیسه دانشگاه

درخواست انجمن اسلامی دانشگاه تهران از هیئت رئیسه دانشگاه


قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره …

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که کهنه هم هستش

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی …

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا …

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

وقتی مردم از بیگانه کمک می‌خواهند!

وقتی مردم از بیگانه کمک می‌خواهند!

وزیر ناآگاه

وزیر ناآگاه

عوامل سرقت فرآورده‌های نفتی در شهرستان اندیمشک دستگیر شدند

عوامل سرقت فرآورده‌های نفتی در شهرستان اندیمشک دستگیر شدند

تعریف ۲ پروژه مسکن جدید برای کارکنان | ساخت پروژه‌های مسکونی با ظرفیت حدود ۱۸۰ واحد

تعریف ۲ پروژه مسکن جدید برای کارکنان | ساخت پروژه‌های مسکونی با ظرفیت حدود ۱۸۰ واحد

رگبار و رعد و برق در برخی نقاط تهران/ وزش با خیلی شدید در بعضی ساعات

رگبار و رعد و برق در برخی نقاط تهران/ وزش با خیلی شدید در بعضی ساعات

دقایقی پیش / جنایت خانوادگی در شرق تهران

دقایقی پیش / جنایت خانوادگی در شرق تهران

فحاشی و خشونت، دو خط قرمز دانشگاه

فحاشی و خشونت، دو خط قرمز دانشگاه

درخواست انجمن اسلامی دانشگاه تهران از هیئت رئیسه دانشگاه

درخواست انجمن اسلامی دانشگاه تهران از هیئت رئیسه دانشگاه

وقتی مردم از بیگانه کمک می‌خواهند!

وقتی مردم از بیگانه کمک می‌خواهند!

وزیر ناآگاه

وزیر ناآگاه

عوامل سرقت فرآورده‌های نفتی در شهرستان اندیمشک دستگیر شدند

عوامل سرقت فرآورده‌های نفتی در شهرستان اندیمشک دستگیر شدند

تعریف ۲ پروژه مسکن جدید برای کارکنان | ساخت پروژه‌های مسکونی با ظرفیت حدود ۱۸۰ واحد

تعریف ۲ پروژه مسکن جدید برای کارکنان | ساخت پروژه‌های مسکونی با ظرفیت …

رگبار و رعد و برق در برخی نقاط تهران/ وزش با خیلی شدید در بعضی ساعات

رگبار و رعد و برق در برخی نقاط تهران/ وزش با خیلی شدید در بعضی ساعات

دقایقی پیش / جنایت خانوادگی در شرق تهران

دقایقی پیش / جنایت خانوادگی در شرق تهران

فحاشی و خشونت، دو خط قرمز دانشگاه

فحاشی و خشونت، دو خط قرمز دانشگاه

درخواست انجمن اسلامی دانشگاه تهران از هیئت رئیسه دانشگاه

درخواست انجمن اسلامی دانشگاه تهران از هیئت رئیسه دانشگاه



روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون …

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی …

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها …

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش …

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، …

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود …

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …