دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
خبرگزاری برنا / ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
برای تقویت روحیه و تنظیم خلق و خو در زمستان این غذاها را بخورید
با شروع فصل زمستان، ممکن است احساس کنید انرژیتان کم شده و خلقوخویتان نوسان پیدا کرده است. اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی اختلال خلقی است که دلیل اصلی آن کاهش نور خورشید است. خبر خوب این است که شما میتوانید با تغییراتی در رژیم غذایی خود، از جمله مصرف پروبیوتیکها، ویتامین D و امگا-۳، بهطور طبیعی حالتان را بهتر کنید.
انتقال به متن خبر
استقلال فوتبال آمریکا ایران ترامپ پرسپولیس ماه رمضان دونالد ترامپ لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو مذاکرات ایران و آمریکا