چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 خبرگزاری برنا / ۱۴۰۴/۰۷/۱۶

چیزهایی که پزشکان دوست دارند در مورد چرت‌زدن بدانید

چیزهایی که پزشکان دوست دارند در مورد چرت‌زدن بدانید
برای خیلی از افراد، یک استراحت کوتاه در میانه روز یک عادت سالم است که سبک زندگی پرمشغله را تعدیل می‌کند. اما چرت‌زدن‌های مکرر و طولانی‌مدت و یا خواب‌آلودگی طی روز می‌تواند نشان‌دهندهٔ وجود یک مشکل باشد.