چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 خبرگزاری برنا / ۱۴۰۴/۰۳/۰۳

بهترین زمان مصرف امگا ۳ برای لاغری

بهترین زمان مصرف امگا ۳ برای لاغری
امگا 3 یکی از آن مواد مغذی مهمی است که همه‌ی ما آن را با مزایای بی‌شماری که برای بدن دارد می‌شناسیم. مصرف این ماده‌ی مفید به سلامت قلب، بهبود عملکرد مغز و کاهش التهاب بدن کمک می‌کند.