جمعه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۴ - 13 March, 2026
 سایت چطور / ۱۴۰۴/۰۱/۳۱

مراقبه چیست و چه تاثیری بر ذهن ما دارد؟

مراقبه چیست و چه تاثیری بر ذهن ما دارد؟
مراقبه چیست و چه کاربردی دارد؟ ما در این مطلب ضمن پاسخ به سوال مراقبه کردن چیست به شما می‌گوییم چطور مراقبه کنید.

  انتقال به متن خبر

آیا مشکلات گفتار، شنوایی، حرکتی یا اعصاب دارید؟ کلینیک شفا گستر نوآور با تیم حرفه‌ای آماده خدمت به شماست 🧠👂


آغاز موج چهل و پنجم عملیات وعده صادق ۴

آغاز موج چهل و پنجم عملیات وعده صادق ۴

قیمت طلا امروز جمعه ۲۲ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

قیمت طلا امروز جمعه ۲۲ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

32 ویدیو از راهپیمایی عظیم 22 بهمن در سراسر ایران

32 ویدیو از راهپیمایی عظیم 22 بهمن در سراسر ایران

اشراق جهرمی: ایران آغازگر جنگ نبود؛ متجاوزان را تنبیه می‌کنیم/ شورای امنیت به جای محکوم کردن متجاوز، دفاع ایران را محکوم می‌کند/پایان جنگ را ایران تعیین خواهد کرد

اشراق جهرمی: ایران آغازگر جنگ نبود؛ متجاوزان را تنبیه می‌کنیم/ شورای امنیت به جای محکوم کردن متجاوز، …

نظریه‌پرداز روس: حمله به ایران غیرقانونی است و می‌تواند به جنگ جهانی سوم منجر شود/ مقاومت ایرانیان در جنگ با آمریکا شگفت‌انگیز است

نظریه‌پرداز روس: حمله به ایران غیرقانونی است و می‌تواند به جنگ جهانی سوم منجر شود/ مقاومت ایرانیان …

مطهری: «دنیا دیگر اعتمادش را به ترامپ از دست داده/ حتی اگر از پایان جنگ بگوید باید مراقب فریب باشیم»

مطهری: «دنیا دیگر اعتمادش را به ترامپ از دست داده/ حتی اگر از پایان جنگ بگوید باید مراقب فریب باشیم»

فیلم لحظه اصابت موشک در راهپیمایی روز قدس / یک زن بر اثر برخورد ترکش؛ تقاطع میدان فلسطین و خیابان انقلاب به شهادت رسید

فیلم لحظه اصابت موشک در راهپیمایی روز قدس / یک زن بر اثر برخورد ترکش؛ تقاطع میدان فلسطین و خیابان …

جاده چالوس یکطرفه شد

جاده چالوس یکطرفه شد

آغاز موج چهل و پنجم عملیات وعده صادق ۴

آغاز موج چهل و پنجم عملیات وعده صادق ۴

قیمت طلا امروز جمعه ۲۲ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

قیمت طلا امروز جمعه ۲۲ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

32 ویدیو از راهپیمایی عظیم 22 بهمن در سراسر ایران

32 ویدیو از راهپیمایی عظیم 22 بهمن در سراسر ایران

اشراق جهرمی: ایران آغازگر جنگ نبود؛ متجاوزان را تنبیه می‌کنیم/ شورای امنیت به جای محکوم کردن متجاوز، دفاع ایران را محکوم می‌کند/پایان جنگ را ایران تعیین خواهد کرد

اشراق جهرمی: ایران آغازگر جنگ نبود؛ متجاوزان را تنبیه می‌کنیم/ شورای …

نظریه‌پرداز روس: حمله به ایران غیرقانونی است و می‌تواند به جنگ جهانی سوم منجر شود/ مقاومت ایرانیان در جنگ با آمریکا شگفت‌انگیز است

نظریه‌پرداز روس: حمله به ایران غیرقانونی است و می‌تواند به جنگ جهانی …

مطهری: «دنیا دیگر اعتمادش را به ترامپ از دست داده/ حتی اگر از پایان جنگ بگوید باید مراقب فریب باشیم»

مطهری: «دنیا دیگر اعتمادش را به ترامپ از دست داده/ حتی اگر از پایان …

فیلم لحظه اصابت موشک در راهپیمایی روز قدس / یک زن بر اثر برخورد ترکش؛ تقاطع میدان فلسطین و خیابان انقلاب به شهادت رسید

فیلم لحظه اصابت موشک در راهپیمایی روز قدس / یک زن بر اثر برخورد ترکش؛ …

جاده چالوس یکطرفه شد

جاده چالوس یکطرفه شد


بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

آغاز موج چهل و پنجم عملیات وعده صادق ۴

آغاز موج چهل و پنجم عملیات وعده صادق ۴

قیمت طلا امروز جمعه ۲۲ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

قیمت طلا امروز جمعه ۲۲ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

32 ویدیو از راهپیمایی عظیم 22 بهمن در سراسر ایران

32 ویدیو از راهپیمایی عظیم 22 بهمن در سراسر ایران

اشراق جهرمی: ایران آغازگر جنگ نبود؛ متجاوزان را تنبیه می‌کنیم/ شورای امنیت به جای محکوم کردن متجاوز، دفاع ایران را محکوم می‌کند/پایان جنگ را ایران تعیین خواهد کرد

اشراق جهرمی: ایران آغازگر جنگ نبود؛ متجاوزان را تنبیه می‌کنیم/ شورای امنیت به جای محکوم کردن متجاوز، …

نظریه‌پرداز روس: حمله به ایران غیرقانونی است و می‌تواند به جنگ جهانی سوم منجر شود/ مقاومت ایرانیان در جنگ با آمریکا شگفت‌انگیز است

نظریه‌پرداز روس: حمله به ایران غیرقانونی است و می‌تواند به جنگ جهانی سوم منجر شود/ مقاومت ایرانیان …

مطهری: «دنیا دیگر اعتمادش را به ترامپ از دست داده/ حتی اگر از پایان جنگ بگوید باید مراقب فریب باشیم»

مطهری: «دنیا دیگر اعتمادش را به ترامپ از دست داده/ حتی اگر از پایان جنگ بگوید باید مراقب فریب باشیم»

فیلم لحظه اصابت موشک در راهپیمایی روز قدس / یک زن بر اثر برخورد ترکش؛ تقاطع میدان فلسطین و خیابان انقلاب به شهادت رسید

فیلم لحظه اصابت موشک در راهپیمایی روز قدس / یک زن بر اثر برخورد ترکش؛ تقاطع میدان فلسطین و خیابان …

جاده چالوس یکطرفه شد

جاده چالوس یکطرفه شد

آغاز موج چهل و پنجم عملیات وعده صادق ۴

آغاز موج چهل و پنجم عملیات وعده صادق ۴

قیمت طلا امروز جمعه ۲۲ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

قیمت طلا امروز جمعه ۲۲ اسفند 1404/کاهش قیمت طلا

32 ویدیو از راهپیمایی عظیم 22 بهمن در سراسر ایران

32 ویدیو از راهپیمایی عظیم 22 بهمن در سراسر ایران

اشراق جهرمی: ایران آغازگر جنگ نبود؛ متجاوزان را تنبیه می‌کنیم/ شورای امنیت به جای محکوم کردن متجاوز، دفاع ایران را محکوم می‌کند/پایان جنگ را ایران تعیین خواهد کرد

اشراق جهرمی: ایران آغازگر جنگ نبود؛ متجاوزان را تنبیه می‌کنیم/ شورای …

نظریه‌پرداز روس: حمله به ایران غیرقانونی است و می‌تواند به جنگ جهانی سوم منجر شود/ مقاومت ایرانیان در جنگ با آمریکا شگفت‌انگیز است

نظریه‌پرداز روس: حمله به ایران غیرقانونی است و می‌تواند به جنگ جهانی …

مطهری: «دنیا دیگر اعتمادش را به ترامپ از دست داده/ حتی اگر از پایان جنگ بگوید باید مراقب فریب باشیم»

مطهری: «دنیا دیگر اعتمادش را به ترامپ از دست داده/ حتی اگر از پایان …

فیلم لحظه اصابت موشک در راهپیمایی روز قدس / یک زن بر اثر برخورد ترکش؛ تقاطع میدان فلسطین و خیابان انقلاب به شهادت رسید

فیلم لحظه اصابت موشک در راهپیمایی روز قدس / یک زن بر اثر برخورد ترکش؛ …

جاده چالوس یکطرفه شد

جاده چالوس یکطرفه شد



سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات …

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی …

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را …

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش …