چگونه با اخبار بهتر مواجه شویم؟

هر روز صبح با انبوهی از تیترها، نوتیفیکیشن‌ها و گزارش‌های فوری از خواب بیدار می‌شویم. جنگ‌ها، بحران‌های اقتصادی، رسوایی‌های سیاسی و داستان‌های تکان‌دهنده