تشک نازک یا سطح محکم؟ راه‌حل ساده برای کمردرد! - چیدانه

داشتن خواب راحت و سالم به کیفیت زندگی روزمره شما مستقیماً مرتبط است. انتخاب سطح مناسب برای خواب، یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت ستون فقرات و داشتن خواب راحت و سالم به کیفیت زندگی روزمره شما مستقیماً مرتبط است. انتخاب سطح مناسب برای خواب، یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر سلامت ستون فقرات و کاهش دردهای روزانه است.